湖南白癜风医院 http://nb.ifeng.com/a/20200114/8061710_0.shtml01前段时间，看了一部电影说的是一个智商超群，总会以正义与公平为名义去杀人的杀人犯，在一个城市里，他以“城市之光”的称号，打着除暴安良、为民除害的名号，各种惩治那些犯错而不知悔改的人。比如，有个老师因为自己盲目追求成绩，不关心学生的心理，滥用体罚，让一个学习成绩不好的学生，一个晚上做完一本练习题，还要当着班级所有学生的面，说骂这个学生。学生回去后，把自己锁在房间里，半夜他跳楼自杀了。后来，这个老师即便被很多人口笔诛伐，网络上各种人谩骂他，即便这样，老师还是被这个所谓的城市之光杀死了。还有一个开货车的司机，因为自己的车子停在一个小区的消防车道上，导致消防车错过了救火时间，一户人家的一家三口，全部丧命于火场之中。结果，这个司机也被“城市之光”用汽油烧死了。这些事情，看似是城市之光在做好事，为民除害，可是这些人虽然有过错，但是也罪不至死啊。只要加以教育或者惩治即可，他却用这些极刑让他们丧生。那么，为什么这个人要做“城市之光”，为什么要做这些杀人的事情呢？说到这里，就要追溯到这个人的原生家庭了。他从小生活在一个贫寒的家庭里，他的父亲是一个有暴力倾向的男人，而他的母亲是一个唯唯诺诺、怕事的人。很小的时候，他在家中就常常受到父亲的虐待，而他的母亲也常常受到家暴。于是，在他小小的年纪时，他就憎恨他的父亲，讨厌他的母亲。他的心中就埋下了，要惩治这些恶人，暴力和屠杀是最好的方式，只有这样才能让世界变得美好，于是，他就开始以“城市之光”为名，展开了他的“抱负”。那原生家庭的影响到底为何会这么大，让人能变成这样，能否解救他呢？接下来，我们将来揭开原生家庭的这个面纱。02《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》这本书，是由苏珊沃福德博士、克雷格巴克撰写的。原生家庭是什么？原生家庭，是指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。新生家庭就是夫妻双方组成的家庭，这样的家庭不包括夫妻双方的父母。原生家庭没有害，关键是原生家庭中的一些病态相处模式以及错误的观念对孩子的成长产生了影响。比如，一些父母喜欢用武力解决问题，一些父母不开心的时候，在家中酗酒，一些父母在外受了气，会牵涉到孩子身上，对孩子发脾气等。大家可以回忆一下，自己作为父母或者自己的父母有没有这样的行为。我们再来看看，原生家庭的病态相处模式有哪几种呢？第一种，操控型的模式操控型的父母，其实简单来说，就是父母对一个成年的孩子事无巨细的干涉孩子所有的事情。孩子不能为自己的事情做主，父母总是喜欢以“我都是为你好”的名义来为你做决定。比如，父母在你选择什么样的女朋友会阻扰你，说这样的女孩子不适合你等等，在你想要换工作的时候，他们又会拿出这样的方法来控制你。人们都说任何建议或者劝导都要有个度，凡是过了一个度，那就容易形成控制的局面，孩子从小到大，事事都要听从父母的。孩子会习惯于此，自己会变得胆怯、唯唯诺诺、容易焦虑，长大后，他们也没有主见，而在自己有情绪的时候，不知道该如何发泄。在得不到父母的认可与支持时，他们会很无助。第二种，身体虐待型的模式身体虐待型的父母，是指那些经常对孩子使用暴力的父母。这里的暴力不是指因为孩子犯错，而轻轻的拍打孩子，这些父母主要是无缘无故会使用暴力对孩子拳打脚踢，严重的情况下，会把孩子打伤。这样的情况发生频率还是很高的，孩子经常处于这样的家庭沟通模式中。成长在这样的家庭中，孩子长大了之后，很容易也学会使用暴力来解决问题，在他们的潜意识中，认为父母之所以能够对他们打骂，就是因为父母的力量比他们强大。像前面的“城市之光”就是典型的在身体虐待型的父母影响下，而形成了他的处事模式，他们不懂也不会采用其他方法来解决问题。这样的孩子，长期身心都处于极度的恐惧状态中，恃强凌弱，这是他们长大后，很容易走上的道路。第三种，言语虐待型的模式言语虐待型的父母，是指父母喜欢用那些带有贬低、侮辱的语气来指责、评价孩子。在孩子很小的时候，他们会经常说，你怎么这么丑，你怎么这么笨，你跳舞怎么这么难看，我怎么会生了你这样的孩子。父母是孩子的第一任老师，在孩子小的时候，父母的评价就是孩子认识自己、认识世界的一扇窗户，那时的孩子，还分不清什么样的评价是好，什么样的评价是坏。他们会以为自己就是笨，自己就是蠢。等到他们长大之后，他们会因为父母经常性的贬低，而变得自卑、胆怯、敏感。他们甚至不会跟别人聊天，因为他们不知道如何处理言语上的关系，他们无法辨别出哪些是恶意的语言，哪些是幽默玩笑。在这些有毒的家庭沟通模式中，孩子们要想拥有像正常人那样地生活、学习以及走入婚姻，真的是不容易。如果你或者你身边有这样的父母，请赶紧停止这样沟通模式。03那如果曾经生活在这样的原生家庭中，该如何自救呢？第一种，释放心中的悲痛情绪。压抑是最坏的处理方式，不在沉默中爆发，就在沉默中死亡。而学会释放心中悲痛情绪，才是最重要的。释放情绪不是让你现在对着父母宣泄，而是让你面对父母曾经伤害过你这样的一个事实，千万不要妄图去忘记或者假装一切事情都没有发生过。第二种，少一些反应，多一些回应。这里的回应，不是跟父母对抗，而是要使用一些非辩护性的回应，沉着冷静、临危不乱。使用非辩护性回应前，需要熟练掌握其中的技巧，《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》的书籍作者罗列了一些回应的语言如下：哦？噢，我明白了。这样啊。你当然有权坚持你的意见。很遗憾，你不赞同这一点。让我想想。很抱歉让你伤心（生气、失望）了。使用这些回应的语言时，你要自行演练一番，因为你要在父母贬损你的时候，控制好你的情绪，始终把主导权、主动权牢牢握在自己的手中，但是你也不要试图改变你父母的想法。因为父母心中的观念与思想，很难因为你而改变。你要做的是明确自己的立场，
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