雨
水
雨水，是二十四节气之中的第2个节气。
古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”雨水正处在数九的“七九”中，河水破冰，大雁北归。雨水相关民俗主要有“补天穿”、“拉保保”、“撞拜寄”等。
历史渊源
雨水节气的涵义是降雨开始，雨量渐增。元人吴澄的著作《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。
养生知识
一：防湿邪
因为雨水节气雨量增多，所以要防湿邪。出门最好带把伞，这样就可以避免雨水沾身。头发、衣物被雨水弄湿，应该及时置干，否则容易受寒湿引发疾病。如果只是外湿，未深入躯体，可从表解。例如，喝杯温水，泡个热水脚，微微出汗即可。
二：忌脱衣快
春天刚从寒冷的冬天过渡过来，早晚可能觉得凉些，出门走两步却又觉得有点热。
为了应对这种情况，可以准备一件可以随便穿脱的外套。早上出门时穿一件风衣，刚好合适，中午感觉热了就脱掉，晚上回家时再穿上，这样就能有效预防感冒。
而所谓“春捂”也是这个意思，不要将长袖衣服外套过早收起来。
当然，“春捂”也因人而异。有些人容易感冒怕冷的就多穿一件，怕热就少穿点，总的原则还是时刻
