国庆假期临近，各地即将迎来旅游出行和探亲访友高峰期。为岭城人民度过一个平安、健康、详和的国庆假期，公主岭市疾病预防控制中心温馨提示：今年国庆假期，要重点做好新冠肺炎、诺如病毒肠炎和食物中毒的预防与防范。
重点提示1.新冠肺炎预防：
避免前往疫情中高风险地区，特别是避免非必要的跨境旅行。继续做好自我防护，坚持佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生，保持环境通风良好。避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所。持续做好自我健康监测，出现可疑症状时，在做好防范感染他人措施的情况下，应及时就诊。
相关风险特征
新冠肺炎的传染源主要为确诊病例和无症状感染者。临床表现以发热、干咳、乏力为主，部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，接触病毒污染的物品也可造成感染，在相对封闭的环境中暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。人群普遍易感。感染后或接种新冠疫苗后可获得一定的免疫力。
预防措施
节假日期间，要加强自我防护，坚持佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生，保持环境通风良好。避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。
出行前，要及时了解旅游目的地疫情防控政策等出行提示信息，加强风险评估，选择适当的出行方式，合理规划行程，尽量避开热门景区和出行高峰时段。
出行期间，乘坐飞机、火车、汽车、轮船等交通工具时要遵守秩序，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便行程查询。如旅途中出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退或丧失等症状，在做好防范感染他人措施的情况下，应立即到就近的医疗机构就诊，并取消或中止旅行。
出行归来，应自我观察14天，一旦出现可疑症状，在做好防范感染他人措施的情况下，应及时就医并主动告知医生自己的旅行史。
2.诺如病毒肠炎预防：
勤洗手；不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶；不喝生水；不吃不干净的水果和蔬菜；不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、污染环境。
相关风险特征
诺如病毒肠炎全年均可发生，我国冬春季节高发。诺如病毒肠炎容易在学校、托幼机构、医院等人员密集场所造成短时间内多人集中发病。旅行团、游轮、度假中心也常有疫情发生，近年来我国报告了数起国内外旅行团发生的暴发疫情。
诺如病毒肠炎以轻症为主，最常见的临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者症状持续2-3天后即可康复。少数病例会发展成重症甚至死亡，重症或死亡的高危人群为高龄老人和低龄儿童。
诺如病毒肠炎通常经过以下途径感染：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染者（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）。牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类也是引起感染的常见食品。
预防措施
（1）注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前；
（2）不喝生水；
（3）不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶，牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用；
（4）水果和蔬菜食用前应认真清洗，不吃不干净的水果和蔬菜；
（5）不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、环境。
诺如病毒肠炎患者在患病期至康复后3天内应进行隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。被患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面，应由经过培训的人员用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，消毒清洗时应佩戴口罩以及橡胶或一次性手套，并在清洗后认真清洁和消毒双手。
3.食物中毒预防：
选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐；
不食用来历不明的食物；
采集、不食用不明野生菌及野生植物。
相关风险特征
每年的5-10月为我国食物中毒高发月份。食物中毒通常进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状；腹痛以上、中腹部持续或者阵发性绞痛多见，呕吐物多为进食之食物；常先吐后泻。节假日期间聚餐和在外就餐机会明显增加，食物中毒风险也相应增加。我国内地以微生物所致食物中毒最为常见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。野生菌中毒可对人体造成功能性或器质性损害，甚至危及生命。
预防措施
（1）注意食品安全。
（2）外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
（3）不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。
（4）不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶。
（5）不吃不干净的水果和蔬菜。
（6）选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。
公主岭市疾病预防控制中心
年9月30日
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