水中毒是指由于机体摄入或输入的水量过多，导致不能排出的水在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多的一组临床综合征。称为水中毒，又称稀释性低钠血症。
在身体短时间内摄入大量的水时，身体无法吸收。加上之前患者本身还有其他的疾病，水进入身体后，导致尿增多，尿液中的钠离子尿出过多，导致身体短时间缺钠，此时就会导致身体出现不良反应头晕、水肿、呕吐的感受等。更严重者会导致昏迷。
正常成年人每天摄入水量——ml（其中饮食中包括吃的水果、粥、汤汁等等都属于正常摄入量）有这四类人切记一、内分泌代谢疾病的二、心脏、心功能不好的，有心衰的三、肾功能不好、或者有肾病的四、有消化性疾病的比如肝硬化故喝水对身体虽然有好处，但切记不能短时间高频率的喝太多的水，要少次多频率的喝水。
