年是不平凡的一年，新冠病毒的世界性大流行，许多人称得上是“谈病毒而色变”。暑去寒来，冬季如约而至。在这个天气寒冷，气候干燥，且各类传染性疾病的高发季节里，许多宝爸宝妈更是感觉到非常的头疼。新冠与流感病毒我想大家已经不陌生了。可关于冬季易流行的诺如病毒，各位宝爸宝妈又了解多少呢？今天，就让我们一起来了解一下，这位冬日里的“不速之客”。
什么是诺如病毒？
诺如病毒，又称诺瓦克病毒（NorwalkViruses,NV）是人类杯状病毒科（HumanCalicivirus,HuCV）中诺如病毒（Norovirus,NV）属的一种病毒。是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。
诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，寒冷季节呈现高发。在中国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右，血清抗体水平调查表明中国人群中诺如病毒的感染亦十分普遍。
诺如病毒潜伏期多在24～48小时，最短12小时，最长72小时。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24小时内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。大便常规镜检WBC＜15，未见RBC。原发感染患者的呕吐症状明显多于继发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可见头痛、寒战和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。极少数病例可发生重症甚至死亡，发生重症的高危人群为低龄儿童。
轮状病毒与诺如病毒的区别？
轮状病毒和诺如病毒的区别有以下几点：轮状病毒多发生在秋季，感染者多为月龄较小的婴幼儿，患者腹泻严重，多为蛋花样，伴有发热，呕吐，恶心等。诺如病毒好发于冬季，患者呕吐重，腹泻轻，多为学龄儿童，一般为低热。
诺如病毒的传播途径有哪些？
病毒的传播途径主要以直接接触、空气传播、食物和水传播为主，而诺如病毒也不例外。并且因为诺如病毒变异快、适应能力强的原因，所以我们人体只要摄入不到个病毒就能使人发病。该病毒的传播途径主要有：
1、感染性食物中毒和传染性胃肠炎。
2、生食海贝类及牡蛎等水生动物。
3、非细菌性急性胃肠炎患者的呕吐物及粪便，或者干燥之后通过尘埃感染。
如何预防诺如病毒感染？
1、尽量少去人流密集处
诺如病毒可能会人传人，主要是粪口或者通过呕吐物等渠道传播。因此在诺如病毒的高发季节，应尽量让孩子少去人流密集的场所，这样可以尽量减少交叉感染的几率。
2、出门戴口罩
如果在病毒的流行季节，不得不让孩子出门时，建议要给孩子带好口罩，出去也不要让他随便乱摸，尽量减少感染病毒的可能性。从外面回来也要给孩子做好清洁工作，外衣要及时脱掉，勤洗手。
3、避免病从口入
孩子在饮食方面也要特别注意，因为诺如病毒也会通过不洁的饮食进行传播。建议冬天不要给孩子吃生冷的食物，尽量将食物煮熟消毒后再食用。吃水果时也要注意将水果清洗干净，避免感染病毒。另外，不能给孩子喝没有煮沸的水，因为这也是存在病毒感染可能的。还有孩子玩的玩具或者使用的餐具，最好要定期进行消毒，要让孩子养成饭前便后洗手的好习惯，尽量不要与感染了诺如病毒的孩子接触。
感染诺如病毒怎么办？
目前尚无特效的抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，一般不需使用抗菌素，预后良好。脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要威胁，对严重病例尤其是儿童及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。
中医认为，诺如病毒感染性腹泻，属中医泄泻范畴，湿邪是主要的病因，所以也可以辅助中医外治疗法进行治疗；对于患病的儿童来讲，其中小儿推拿可以作为重要的调理方法来应用。
补脾经
位置：拇指桡侧缘。
操作方法：取患儿左手拇指桡侧面，术者一手握住患儿四指，同时以拇、食指捏住患儿拇指，使之微屈，再用另一手拇指指腹由指端向指根直推～次。
作用：主调腹泻、便秘、食欲不振、消化不良等。
揉板门
位置：在拇指下，手掌大鱼际平面。
操作方法：术者以指端在患儿大鱼际平面的中点做逆揉，称揉板门，每次～次。
作用：主调食欲不振、呕吐、泄泻等。
运八卦
位置：手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指指根横纹约2/3处为半径作圆周，此圆周即内八卦。
操作方法：术者左手托患儿四指，使掌心向上，右手以拇指外侧缘在穴上推运，顺时针方向推运，称顺运内八卦，每次～次。
作用：主治呕吐，食积，食欲不振，腹泻，腹胀，烦躁不安等。
揉天枢
位置：肚脐旁开三横指(患儿的手指)处。
操作方法：术者用指端揉或按，称揉天枢，左右各一点揉～次。
作用：腹泻、痢疾、腹痛、食积、腹胀等病症。
低龄儿童感染诺如病毒的概率比较高，家长对于诺如病毒的防治攻略一定要提前了解清楚。我们是“儿推圈”，一个值得信赖，并且可以帮助宝爸宝妈更好的养育孩子的好帮手。
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