随着社会不断的发展，人们除了每天必须的主食之外，还越来越钟情于种类繁多的小零食。各种花花绿绿的零食不断诱惑着人们的心神，除了一些小朋友之外，甚至还让一些成年人也对它们念念不忘。不过，零食虽美味，但对身体的危害也是极大的。前段时间，四川达州市大竹县发生一件令人心痛至极的事件：8名儿童吃了零食之后，竟然全都食物中毒，其中一名男童更是不幸丧命！据了解，这8个孩子都是同村人，最大的12岁，最小的仅8岁。事发当天，孩子们在学校附近的零食摊位上买了3包薯片、几包臭柑子和7包麻辣干等零食，在分吃干净后各自回家。但是没想到，当天晚上，8名孩子纷纷出现了肚子疼、头晕、恶心、嗜睡、忽冷忽热等异常症状。死者小杰（化名）的母亲称，当时奶奶叫孩子起来上学，但孩子没反应。奶奶仔细一瞧却发现，孙子嘴唇发黑、睁不开眼睛。当天清晨5时许，小杰在家中死亡，而另外7医院救治。可怜的孩子，小小年纪本该天真烂漫的欢度童年，如今却因为几包零食而丧了命！这8个孩子的遭遇令人揪心不已，小杰的不幸离去更是为我们敲响了警钟！据世界卫生组织统计，全球每年有2.2亿的儿童食物中毒，其中有人死亡，死亡率高达50%！仅中国地区就有名孩子因食物中毒死亡！相信不少家长都听说过“五毛零食”的“大名”。“五毛零食”是一类特定零食的俗称，主要指那些价格在五毛钱左右，因味美价廉而备受中小学生喜爱的休闲食品。这些零食大多名字新奇、包装花哨、味道独特，但它们却是在各种三无黑作坊里生产出来的！早在年，江西省九江市都昌县就发生过类似的事件：3名幼童吃了爷爷在门口小店买的廉价零食后，不久便出现脸色苍白、嘴唇发紫、呕吐等症状，医院紧急抢救，两名稍大一点的孩子脱离了危险，一名约2岁的男童则不幸丧命！后来，医生提取了零食残渣和孩子的呕吐物进行化验，发现零食中含有0.4克的亚硝酸盐。亚硝酸盐是一类无机化合物的总称，外观及滋味都与食盐相似，食入0.3～0.5克即可引起中毒！类似的事件还有很多：今年7月15日，张家口一家4口因为吃了在小卖部买的真空包装的鹌鹑蛋、火腿肠、凤爪、小鱼，不幸食物中毒，其中一名14岁少年抢救无效死亡。年3月19日，安徽省芜湖市无为县一名13岁少年因为吃了劣质辣条“大刀肉”不幸离世。同月21日，在安徽上学的17岁学生小袁吃了两三袋“泡泡鱼”和两个果冻后去世。……这些血淋淋的事实令人心痛不已，在此，茵茵妈要告诫各位家长，孩子的身体各项器官没有发育完全，一定不要给孩子吃零食，一旦中毒，后果将不堪设想！爱吃爱玩是孩子的天性，严防死守只会让亲子之间产生矛盾，不如找些健康又美味的替代品让忘记垃圾食品。新鲜水果新鲜水果颜色丰富又香甜多汁，而且富含维生素、矿物质和纤维素。几片苹果、两瓣桔子、半条香蕉，再加几颗浆果，就能做一份丰富的水果拼盘，让孩子满足口欲的同时还能增加用餐的乐趣，一举两得。各种干果松子、开心果、杏仁等坚果营养丰富，含有丰富的维生素B、维生素E，和蛋白质和脂肪等，多吃有美肤健脑、抗衰老等作用。不过要注意的是，这些干果较小，孩子吃的时候一定要细嚼慢咽，防止卡喉。酸奶奶类中含有的钙质是人体钙的最好来源，热量低且含钙高，可使皮肤柔软滋润，并且可以强壮筋骨。牛奶、酸奶含有8种人体必需氨基酸以及大量优质蛋白质，可促进健康发育和构成机体组织。酸奶不但营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合乳糖不耐受者。孩子的生命是敏感而脆弱的，希望每位家长都能做孩子的守护神，让孩子开心快乐的成长。
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