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流感与手足口病的预防措施

流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,传染性强,传染迅速。

手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下儿童,可引起手、足、口腔等部位的疱疹,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。流感、手足口病,都可以经过空气飞沫传播,皮肤接触等密切传播更加厉害,手足口病相比流感传染性没那么严重,但手足口病对儿童的威胁十分严重,不能轻易忽视。要勤洗手,绝对不能去感染区域。

一、如何预防流感

做好个人卫生,勤开窗通风保持室内空气的流通,少去人多拥挤场所,加强体育锻炼,远离流感等呼吸道疾病患者等都是有效的预防流感措施。

(1)避免接触流行性感冒样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

(2)注意个人卫生,经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后。

(3)避免接触生猪或前往有猪的场所。

(4)避免前往人群拥挤场所。

(5)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。

(6)如果生病了,请留在家中,并减少与其他人接触,避免感染他人。

(7)尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,因为病菌可以通过这些途径进行传播。

二、手足口病的预防

1、在家的宝宝怎样预防手足口病饭前便后、外出后都要用肥皂或洗手液等给宝宝洗手,不要让宝宝喝生水、吃生冷食物,避免接触其他已经患了手足口病的孩子

手足口病流行期间不宜带宝宝到人群聚集、空气流通差的公共场所,注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被;

宝宝出现手足口病相关症状要及时到医疗机构就诊。在家里治疗的宝宝,应注意不要接触其他孩子。爸爸妈妈要及时晾晒或消毒宝宝的衣物,对宝宝的粪便及时进行消毒处理;如果宝宝症状较轻,不必住院,宜居家治疗、休息,以减少手足口病的交叉感染。

因手足口病住院治疗的宝宝,出院后依然为带菌者,具有传染性,所以至少要在家隔离三周,这样既可以避免传染其他宝宝,也能防止自己被新病毒感染。有效的消毒措施有助于预防手足口病。

家庭适用的消毒方法有:食具等如果是耐高温的材料,可以煮沸20分钟;玩具、衣物、书籍等可以阳光暴晒;污染严重(如被患儿粪便污染)的衣物或床上用品可用含氯消毒剂(如84消毒液)浸泡30分钟,但一定按说明掌握好稀释浓度,浸泡完要冲洗干净消毒剂;可以用有效浓度的含氯消毒剂擦拭桌面、门把手等。2、幼儿园的宝宝怎样预防手足口病

手足口病流行季节,教室要保持良好通风;每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒;进行清扫或消毒工作(尤其清扫厕所)时,工作人员应穿戴手套。清洗工作结束后应立即洗手;每日对门把手、楼梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭消毒;教育指导儿童养成正确洗手的习惯;每日进行晨检,发现手足口病可疑患儿时,要对患儿采取及时送诊、居家休息的措施;对患儿所用的物品要立即进行消毒处理;手足口病患儿增多时,要及时向卫生和教育部门报告。根据疫情控制需要,教育和卫生部门可决定采取托幼机构或小学放假措施。

三、生活起居预防

(一)“虚邪贼风,避之有时”,及时增减衣物,以适寒温;

(二)“食饮有节”,饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品;

(三)“起居有常”,作息要有规律,多动、早睡;

(四)“精神内守,病安从来”,保持心态平衡,“恐则气下,惊者气乱”,对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感。









































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