#夏方养生指南#
人的身体稍有不注意会引起不适，但是身体又十分强大，我们要在生活中多加注意来维持身体的健康。
肝脏具有排毒和降解酒精的能力，只有肝脏正常，才能维持其他器官的正常功能，但如今肝病却成为常见病、多发病，一旦得不到控制，死亡率非常高。长期的药物维持、药物治疗、药物调理都会给肝脏造成损失。
相关研究表明：有82.67%的药物性会有肝损伤是有单一类引起，尽管如此很大一部分的病因，往往来自于中药和各种奇怪的保健品。
一、主打纯天然成分的中药为什么会损伤肝脏？
中药是以“天然安全，无毒副作用”的形象存在于老百姓的心中，因为很多中药是可以作为药膳而食用，使得中药的使用更具有普及性。
但“是药三分毒”老祖宗早就告诫过我们，即使是事物也会因为超量食用给身体带来负担，更何况中药。
肝脏在身体中最重要的效果在于可以解毒，如果肝脏受到了假冒伪劣中药的损害或中药食用过多对肝脏的刺激过严重，使肝脏过度的劳累，从而引发各种疾病，因此，人们服用的药物引起的肝损伤隐患。
大多数人因为没有弄清楚药性、副作用、使用用法，引起肝损伤，所以要正确的服用中药，避免引发危害。
二、六中伤肝中药
1、白果
乍一听，大家对这个药材十分陌生，其实白果是银杏树的果实，在中医中有润肺止咳的作用可以在炮制后入药。
很多止咳药中含有白果的成分，但白果中却存在有害成分，其中有壳杏仁苷、银杏酸等物质。如果食用或食用未成熟的白果会使消化道会引发肝中毒！
2、何首乌
它是生活中常见的中药，营养价值很高最大功能是长出黑发。现实中被脱发烦恼的人，选择这个来防止谢顶，但是在服用前需要了解到的是何首乌的摄入会影响肝脏的健康，如果长期摄入这种伤害会逐渐加深。
所以不要盲目使用，正常情况下保健品的日剂量为1.3-3克，如果服用要谨遵医嘱，不能滥用。
3、苍耳子
它对风疹、瘙痒、风湿性头疼有一定的治疗效果，但长期服用会有一定毒性。大剂量服用会导致自身中毒，症状较轻会有腹痛、食欲不振的症状，严重会导致休克、胃肠道出血、肝功能损害。所以不要滥用，要在医生的指导下服用。
4、番泻叶
它有促排泄、消炎的作用，可以避免部分人因体内湿、寒气堆积引起的胃肠道炎症的形象。
5、土三七
三七并非太珍贵的中药，在山区和农村地区可以见到。常用于治疗外伤的一种主药材，但是食用过多对肝脏的健康也会有影响。如果三七对肝脏伤害加深，容易影响肝脏周围的静脉血管出现损伤，导致静脉血管的运输效果出现异常，患上了肝窦阻塞综合征，出现肝肿胀和黄疸以及腹水症状。
6、马兜铃酸
该药材属于对肾脏的的毒素，可以直接破坏肾小管周围的血管上皮细胞，产生肾小管周围血管的损伤破坏肾脏的生理功能。
三、肝脏受损时，人体会有哪些反应？
1、易疲劳
肝脏在人体的消化系统中占有重要地位，肝脏的受损必然会影响到消化系统的正常运作，最正常的表现是食欲减退，或饭后的消化不良，短期不会有太大问题，长期容易造成营养不良，甚至长期的身体乏力。
2、嘴唇发黑
在正常状况下身体康健的人嘴唇是鲜红色的，如果肝脏受损，导致身体内的毒素无法及时降解排出，身体容易出现嘴唇发黑，甚至有些人情况严重会手指甲也会发黑。
肝脏有清理毒素的作用，当它受损，新城代谢和解毒的能力会下降，造成毒素大量的积累，从而有了指甲和嘴唇发黑的现象，医院就医。
3、食欲减弱
如果无缘无故的食欲不振，可能是肝脏出现问题，因为肝脏的食物代谢的作用，所以一旦肝脏出现问题，会影响胃内的消化和吸收引起食欲不振。
4、牙龈长期出血
肝在中医里主藏血，若肝脏失调就藏不住血，也就是凝血功能出现障碍，会有牙龈出血、消化道出血，表现为黑色便血。
