春
分
二
十
四
节
气
仲春初四日，春色正中分
"春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。"年3月20日，继惊垫节气之后，又迎来了第4个节气--春分，这一天白天黑夜平分，全球昼夜变成等长。春分是春季九十天的中间点，平分了春季，故名为春分。
壹·春分三候
一候玄鸟至
春分之日，"玄鸟至"，"玄鸟"即“似曾相识燕归来的燕子，它春分而来，秋分而去，"燕来还识旧巢泥”。春分时节北方天气变暖，在南方越冬的燕子又飞回北方，衔草含泥筑巢居住，开始新一年的生活。
二候雷乃发生
说惊蛰有雷声,可是真正多雨的时节是在春分后五日，“雷乃发生"，阴阳相薄为雷，雷为振，为阳气之声，也是春分后出地发声，秋分后入地无声。
三候始电
再五日，"始电"，电闪雷鸣，春雨不再潇潇，已是落花知多少。
贰·气候变化
江南的降水迅速增多，进入“桃花汛"期;东北、华北和西北依然是“春雨贵如油"。
北方常有低压活动和气旋发展，引导冷空气南下，北方地区多大风和扬沙天气。
“春分雪，闹麦子"，意思是春分下雪对麦子危害极大。这是因冷暖气团交汇出现的特殊天气。
叁·饮食养生
吃有养阳功效的韭菜，可增强人体脾胃之气;豆芽、豆苗、莴苣等有助于活化身体生长机能；豆芽最适合春季吃，有清热、疏肝、健脾胃的功效；水果食用桑葚、樱桃、草莓等，能润肺生津，滋养补肝。
春分注意养肝，协调肝的阴阳平衡，甘味食物如枸杞子、核桃、大枣、花生、桂圆等。还可以泡菊花茶、薄荷水，清除肝热。酒伤肝，春分时节不宜饮酒。
肆·传统习俗
春分这天人们通常选择光滑匀称、刚生下四五天的新鸡蛋，小心翼翼的在桌子上把它竖起来。此传统起源于年前的中国，"春分到，蛋儿俏"，人们以此庆祝春天的到来。
春菜不是指某一个特定的蔬菜，而是春天里一些绿色蔬菜的统称。主要有苋菜、香椿、春笋、韭菜、荠菜等，这些时令蔬菜鲜美可口，代表了春天的味道。逢春分这天，全村人都去采摘春菜，采回来与鱼片“滚汤"，名日“春汤"。此汤祈求身壮力健，"春汤灌肠，洗涤肝肠；阖家老少，平安健康。"
据《礼记》记载“祭日于坛”，之后这一习俗就在历代相传下来。日坛坐落在北京朝阳门外东南日坛路东，又叫朝日坛，它是明、清两代皇帝在春分这一天祭祀大明神（太阳）的地方。
“春分日，酿酒拌醋，移花接木"，造春分酒是北方流传较为广泛的习俗。春分这天不仅要酿酒，还要用酒、醋祭祀先农，祈求庄稼丰收。
春分每家都要吃汤圆，还要把不用包心的汤圆煮好，用细竹签穿着置于室外田边地坎，名日粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
此外还有踏青、放风筝、送春牛等传统习俗。
伍·春分诗词
春分日
（唐·徐铉）
仲春初四月，春色正中分。
绿野徘徊月，晴天断续云。
燕飞犹个个，花落已纷纷。
思妇高楼晚，歌声不可闻。
春日田家
（清·宋琬）
野田黄雀自为群，山叟相过话旧闻。
夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分。
次韵牧翁二月十二春分日横山晚归作
（淸·柳是）
年光诗思竞鲜新，忽漫韶华逗晚春。
止为花开停十日，已怜腰缓足三旬。
枝枝媚柳含香粉，面面夭桃拂软尘。
回首东皇飞辔促，安歌吾欲撰良辰。
蝶恋花，已过春分春欲去
（宋·葛胜仲）
已过春分春欲去，千炬花间，作意留春住。一曲清歌无误顾，绕梁余韵归何处。
尽日劝春春不语，红气蒸霞，且看桃千树。才子霏谈更五鼓，剩看走笔挥风雨。
温馨提示
这个春分，我国广大北方地区都在经历倒春寒的天气，全国各地气温下降明显，虽是雪后初晴，阳光明媚，但俗话说“下雪不冷，化雪冷”。果壳们还是要注意“春捂”保暖，防止受寒，多加锻炼，劳逸结合，维持健康规律的作息时间。春分已至，愿人随春好，春与人宜。
中国科学院大学学生会出品
文字/杨烁王彦
图片/光影国科大千库网
编辑/杨烁
责编/易圆圆
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