国庆中秋双节小长假
倒计时0天啦！
你现在有没有在返程的路上呢？
随着今日“寒露”的到来
意味着今年要进入深秋了
秋天的凉意渐渐加深
但好消息是
从后天开始的几天内
湘乡又要回到太阳的怀抱啦
下面来看看湘乡的具体天气预报
????
从明天开始
湘乡的最高温度将回到20℃以上
并且10-12日的天气
也将变为晴天
可惜的是
虽然这周六是晴天
但是要！上！班！
重要提醒根据假期安排，今年国庆节、中秋节10月1日至8日放假调休共8天9月27日（星期日）10月10日（星期六）上班本周六要正常上班千万别忘了！更让人炸裂的是
过完国庆长假
年再也没有假期了！
话虽如此
但班还是要好好上的
如何在最后一天调整自己
回到假期前的工作和生活状态？
如何避免“假期综合征”？1、调整生物钟。假期里的晚睡晚起打乱了日常工作学习的节奏，因此首先要及时调整作息时间，利用假期最后一天早点休息，保证充足睡眠。
2、改善饮食。假期大鱼大肉加重了肠胃的负担，要想改善假期综合征的状况，就要让自己的饮食清淡一些。
3、多运动，调整状态。坚持运动，运动是释放不良情绪的一个很好的方式，坚持运动，通过运动排汗能够让身体处在一个健康良好的状态。
4、制定计划。用一小段时间来理清自己的思路，做好迎接假期后工作学习的计划，待节后上班上学的时候就不会茫然无头绪。
最后
一句最真诚的祝福
今日寒露
要穿秋裤
来源：综合自中国天气网、红网等
编辑
谭力彰
副主编
刘群艺
主编
钱利军杨柳
副总编辑
周鑫朱小艳
总编辑
周志强
新湘乡新平台新视界
天下湘乡一手“掌”握
新湘乡APP，欢迎您下载
方式一：长按识别或扫描下图
