最近，不少疾控中心发布提醒信息，诺如病毒已经进入高发季，学校等集体场所尤其需要警惕。一旦有人感染，传播速度非常亏，很容易引发群体性发病。
诺如病毒的主要表现为恶心、腹泻，常被误认为普通的食物中毒或胃肠感冒。那么，我们该如何识别和预防这种病毒呢？以下是一些关键信息：
罪魁祸首是诺如病毒
诺如病毒具有庞大的基因库，至少包含7个不同的基因组，并且变异速度极快，每2至3年就可能出现新的流行株，使得人们可能多次感染。
这种病毒的传染性极强，仅需极少量的病毒颗粒，大约18个，就足以传播疾病。感染者排出的病毒数量可达数十亿，这意味着即使是微小的病毒量也能导致大规模感染。
诺如病毒对环境的抵抗力很强，既能耐受酸性环境，也能在低温下生存，全年都可能发生感染，但在每年的10月至次年3月期间尤为高发，尤其在学校和幼儿园等人群密集的地方，因此也被称为“冬季呕吐病”。
值得注意的是，酒精消毒对诺如病毒无效，但含氯的消毒剂如泡腾消毒片和“84”消毒液可以有效杀灭病毒。
感染了诺如病毒有什么症状？
感染诺如病毒后，潜伏期通常在24至48小时之间，最短12小时，最长72小时，这使得人们容易将其与食物中毒混淆。
主要症状包括呕吐、腹泻和可能的发热，儿童更常见呕吐，成人则多表现为腹泻。大多数情况下，病程是自限性的，1至3天内可自行恢复。
然而，少数病例可能会发展成重症甚至死亡，尤其是在体质较弱的婴儿、老年人和有基础疾病的人中，这通常是由于频繁的呕吐和腹泻导致脱水和电解质紊乱，进一步引发器官功能衰竭。
诺如病毒传播途径
诺如病毒的传播途径多样，包括直接的人传人、通过食物和水传播。
例如，食用或饮用了被病毒污染的食物或水、触摸被污染的物体后未洗手就进食、直接接触感染者，或是在不通风的环境中吸入由粪便或呕吐物产生的气溶胶。
怎么预防诺如病毒
为了预防诺如病毒，我们可以采取以下措施：
1.保持个人卫生：勤洗手，尤其是在外出归来、触摸公共物品、饭前便后。使用肥皂和流动水至少洗手20秒。同时，保持室内通风，每天至少两次，每次不少于30分钟。
2.饮食安全：饮用开水，食用熟食，避免生水和未煮熟的食物，特别是贝类海鲜。生吃瓜果蔬菜前要彻底清洗，避免在卫生条件差的小店用餐，家中厨房应生熟分开，防止交叉污染。
3.避免人群密集场所：尽量减少前往人群密集且通风不良的公共场所，如果必须前往，记得佩戴口罩，避免触摸公共物品。
4.消毒和隔离：家中如有诺如病毒感染者，要做好消毒和隔离工作。患者应避免带病上课或工作，隔离至症状完全消失后72小时。患者与家人应分开用餐，餐具需煮沸消毒，粪便和呕吐物要用含氯消毒剂处理，患者使用过的物品也需用含氯消毒剂浸泡后清洗。处理这些物品时，记得佩戴手套和口罩。
学校如果出现有学生疑似发生诺如病毒感染的呕吐腹泻，在教室等室内人员聚集场所要疏散学生，避免扩散传播，对呕吐物要做好个人防护戴口罩及手套，使用消毒套装充分消毒，患病学生教室周围的厕所要加强通风，加大消毒频次，教室、厕所、走廊扶手等区域进行彻底清洁消毒，避免疫情扩散。
#诺如病毒防治#
